Sabato 9 e domenica 10 ottobre torna il Walking Vecchiano

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Il tradizionale appuntamento si rinnova per un week-end dedicato ai Camminatori: il sabato al Monte di Filettole e la domenica a...
trattamento unghie. Onicomicosi

Unghie deboli. Riconoscere e curare le infezioni

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di Pietro Albano. Medico con specializzazione in medicina interna, geriatra e gerontologo (www.footclinic.it) L’onicomicosi cronica...

La cura dell’ipertensione? Provate con l’attività fisica

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di Santo Alfonzo. L’ipertensione arteriosa è un problema di salute molto comune nella popolazione adulta di entrambi i sessi:...

Maurizio, Giorgio e Sandro Damilano, una vita dedicata allo sport

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Campioni plurimedagliati i primi due, allenatore di fama internazionale Sandro, dopo gli anni dei grandi successi agonistici hanno continuato a lavorare per la...

Accorgimenti per affrontare escursioni con il cane in piena natura

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Camminare insieme al proprio cane nella natura è un’esperienza molto immersiva, ben conosciuta da chi abitualmente intraprende un trekking a “sei zampe”.Cosa...

Abitudini pericolose in tempo di Covid

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L’igiene è fondamentale per la lotta alle malattie infettive. Il mondo occidentale cominciò a prenderne coscienza all’inizio del 1900. In quell’epoca cominciò...
rubrica salute rivista camminare

La verdura di stagione: integratore naturale

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Il passaggio di stagione tra primavera ed estate può portare con sé alcuni squilibri alimentari.Se aumentiamo l’attività fisica all’aperto, aumenta anche...

Camminare n. 86 è disponibile in digitale e dal 25 gennaio...

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Ricominciamo l’anno con il nuovo Camminare 86 Gennaio-Febbraio  RINNOVATO e con NUOVI COLLABORATORI che si aggiungono agli storici redattori di Camminare:
foto articolo cardiopatici camminre 82

Per quali motivi fa bene camminare?

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1) Camminare fa bene al cuore I benefici cardiovascolari sono molteplici: in un camminatore...

Il battito cardiaco: quando la confusione regna sovrana

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Il signor Mario: è preoccupato: in farmacia gli è stata riscontrata una frequenza cardiaca di 54 battiti al minuto. E lui, che è...