Il Fitwalking del Cuore ideato da Giorgio e Manurizio Damilano non può certamente essere considerato una semplice camminata: costituisce invece un momento da vivere e condividere con migliaia di persone, che caratterizza e coinvolge la città di Saluzzo (CN) e il suo territorio; inoltre...



Ancora qualche giorno e sarà disponibile il nuovo numero di Camminare n. 74. Le spedizioni inizieranno lunedì 7 gennaio ed entro 10-15 giorni la rivista sarà recapitata agli abbonati e disponibile nelle edicole. Con questo numero vi condurremo tra i Borghi più belli d'Ita...



Conoscete la fibromialgia? Colpisce muscoli e tendini e causa dolori muscolari, cefalea, vertigini, insonnia e altri disturbi. Raramente viene diagnosticata, e ancora non se ne conoscono le cause. Uno dei sintomi è la stanchezza cronica anche in seguito a sforzi minimi. E paradossalmente il sonno ...



Fitwalking del Cuore a Saluzzo

Una folla senza precedenti
Gennaio non è solo il primo mese dell’anno, e nemmeno quello dei buoni propositi: da sedici anni è anche il mese del “Fitwalking del Cuore”, la prima e la più longeva manifestazione dedicata esclusivamente al fitwalking. Una magnifica iniziativa nata da un’idea di Giorg...



È necessaria una nuova cultura del movimento. Da quando nasciamo fino all’anzianità, l’esercizio fisico deve diventare parte della nostra vita. Chi legge Camminare ne conosce bene i benefici, ma perché ciò accada serve una vera rivoluzione culturale, a partire dalle nostre citta...



Domenica 2 dicembre va in scena la decima edizione del Fitwalking di Natale organizzato dal Comitato Festeggiamenti di Scarnafigi. Sono previsti come sempre un percorso di 8 Km circa ed un percorso di 15 Km circa. La partenza è fissata da Piazza Vittorio Emanuele alle ore 9,30. Costo dell&rsqu...



Nell’eterna battaglia tra sedentarietà e attività fisica, da ogni parte giungono segnali positivi che riguardano il fitwalking. Il processo culturale parte dal punto iniziale: la gravidanza. È importante che le mamme si convincano dell’importanza del camminare sia durante l&rs...



Cosa troverete nel numero di Camminare di novembre-dicembre, già disponibile in e-book ma presto anche nelle case degli abbonati e nelle edicole? L’articolo di copertina è dedicato al fascino struggente delle Prealpi Carniche in Friuli, con la proposta di due belle escursioni ...



Ci piacerebbe che i futuri numeri di “Camminare” non fossero una semplice galleria di immagini o di reportage, ma una sorta di laboratorio sempre attivo in cui possano arrivare senza filtri le idee dei nostri abbonati e di quanti ci acquistano ogni due mesi in edicola – di Roberto...



Chi di noi non ha sperimentato almeno una volta il fastidioso “mal di testa”? Il temine scientifico è cefalea e rappresenta un disturbo invalidante e molto diffuso tra la popolazione: ne soffrono più di 2 milioni di italiani. Ma lo sapevate che può anche dipendere da uno stile ...



Uno starnuto può nascondere qualcosa in più di una banale influenza. Meglio tener d’occhio i sintomi e riposarsi per qualche giorno. – di Maura Marchiori Medico specialista in cardiologia Componente dello staff medico FIDAL Trentino   Era da un po’ che non inc...



Dall’attività sportiva, un aiuto per combattere i problemi maschili connessi con la famigerata ghiandola che avvolge l’uretra – di Santo Alfonzo Responsabile servizio prevenzione e salute sul lavoro ASL CN-1, Piemonte I problemi alla prostata sono molto frequenti, specialm...