Influenza? Meglio non trascurarla

Uno starnuto può nascondere qualcosa in più di una banale influenza. Meglio tener d’occhio i sintomi e riposarsi per qualche giorno.
Era da un po’ che non incontravo Phoebe e il suo gruppo di camminatori che in questo periodo hanno deciso di trovarsi all’alba per le consuete sedute di fitwalking. Sulla moda delle Breakfast Run che si sono tenute negli ultimi due anni in alcune città italiane e che hanno avuto g...



Al bando malumore, tensione e preoccupazioni… popolo di ansiosi il rimedio è camminare! Lo scrive il dott. Santo Alfonzo su Camminare n. 63 di marzo aprile 2017.  Convivere con l’ansia non è facile e sono moltissime le persone che quotidianamente sopportano questo &ld...



Crotone. Sulla rotta della prevenzione oncologica, dal Tirreno allo Ionio, dal prossimo 21 aprile c’è “Calabria Lilt road, fitwalking coast to coast. ”. Un manipolo di donne, tutte istruttrici di fitwalking, saranno impegnate in un'impresa, tra sport e salute. Dal 21 al...



Prima edizione del Festival del camminare, organizzato dal Comune di Calenzano in collaborazione con la Sezione Soci Coop Sesto Fiorentino-Calenzano Un festival per promuovere l’ambiente, la cultura e uno stile di vita improntato alla salute e al benessere. “Calenzano passo passo”...



Lo sport per la primavera? Il Nordic Walking, la camminata nordica con i bastoncini. Più dinamica rispetto alla camminata tradizionale, è la trasposizione dello sci nordico sul terreno non innevato e si basa sulla perfetta sincronia di movimento di tutti gli arti. Il corretto uso dei b...



La mancanza di attività fisica è il quarto principale fattore di rischio di mortalità globale, e in Europa provoca ogni anno 3.2 milioni di decessi. Eppure evitare i rischi è abbastanza facile: per rimanere in forma basterebbe percorrere ogni giorno almeno 3 km, cio&e...



  Camminare n. 69 di marzo è in arrivo nelle case degli abbonati. Anche su questo numero si scrive di grandi Cammini: la Via della Lana e della Seta; lungo il Lago di Como; nelle Valli di Vico lungo il Corsaglia e il Casotto, luoghi questi poco conosciuti ma affascinanti. Per un escur...



  Sotto l'egida della Lilt, Lega italiana per la lotta ai tumori, dal 20 al 25 aprile, in Calabria si svolgerà un'impresa sportiva non agonistica mai compiuta nella nostra regione, che coniugherà sport e salute, sposando la mission della Lilt, la prevenzione oncologica. Il proget...



  La sezione provinciale della Lega Italiana per la lotta ai tumori di Crotone, dal 20 al 25 aprile, sarà impegnata a promuovere “Calabria Lilt Road- fitwalking coast 2 coast". Si tratta di un'iniziativa importante, che coniugherà sport e salute, sposando la mission d...



Camminare di gennaio/febbraio

Tutti gli argomenti di Camminare 68
Il numero 68 della rivista Camminare sta per arrivare nelle case degli abbonati con, in copertina, la grande avventura groenlandese di Matteo Guadagnini. Un percorso emozionante sulle orme di Fridtiof Nansen, il primo uomo al mondo ad attraversare con gli sci la ghiacciata Kalaallit Nunat. Un’...



Camerano: riparte "salute in cammino"

Dopo il grande successo dell'edizione del 2017 riparte, il 18 gennaio, "Salute in Cammino"
Grande successo per il progetto “Salute in cammino”. L’iniziativa di promozione della salute, che rientra nel quadro delle attività del Piano regionale della prevenzione della Regione Marche, ha registrato 774 presenze nelle 34 camminate dell'edizione 2017. Il progetto &egra...



gennaio L’arte della camminata in gravidanza al Fitwalking del Cuore di Saluzzo

Sabato 13 gennaio lezioni di fitwalking gratuite promosse da Natalben in preparazione alla manifestazione del 21 gennaio
    Istruttori specializzati accompagneranno in una camminata  mamme in attesa e neo mamme per aiutarle a rimanere in forma  per una gravidanza felice e un post partum sereno     Un’attività specifica di Fitwalking in grado di aiutare le donne in gravi...