L'INDICE DI CAMMINARE N. 67


 

1    Editoriale di Roberto Mantovani
4    Fitwalking allenamento
    Come potenziare: allenarsi in inverno
    di Maurizio Damilano
6    Appuntamento
    15° Fitwalking del Cuore
    Appuntamento da non perdere!
    
8    Con i bastoncini
    La scienza del camminare: Nordic walking sotto inchiesta
    di Barbara Pellegrini
10    Curiosità
    A piedi nel 1800
    La guida del viaggiatore
    di Paolo Fissore
12    Ipotesi sul camminare    
    Camminare verso ovest
    Thoreau, o della disobbedienza
    di Gian Antonio Gilli
15    L’Italia che cammina
    Camminarte. L’arte di camminare
    
16    Incontri
    Lo sport per tutti
    UISP Piemonte si racconta
    di Alma Brunetto
18    Green Italy
    Tunisia sostenibile
    Il turismo che fa bene
    di Maurizio Davolio
20    Green Italy
    In vacanza senz’auto
    Una scelta per l’ambiente
    di Chiara Marras
22    Orientamenti
    Indumenti, non accessori
    Non sottovalutare il calzino
    di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola
24    Itinerari nel mondo
    Il Fiordo della Luce
    Alla scoperta del Lysefjord
    di Tommaso Alexitch
30    Itinerari in Italia
    Montagne ferite
    Le Dolomiti della Grande Guerra
    di Sandra Tubaro e Ivo Pecile
36    Itinerari in Italia
    Terre di transumanza
    Il Tratturo regio a Volturara
    di Vito Paticchia
44    Report dall’Italia
    I passi della Sicilia
    Le due città gemelle e rivali
    di Martina Fabbri
48    Itinerari nel mondo
    Dall’oceano alla savana
    Viaggio tra le molte anime del Kenya
    di Marta Pelle
56    Itinerari in Italia
    Vecchio, nuovo Pellegrino
    Due giorni sulla via del santo
    di Mattia Bianco
62    Itinerari in Italia
    Montagnola Senese
    Gli eremi e i boschi della storia
    di Gianfranco Bracci
70    Itinerari in Italia
    Trincee silenziose
    Escursioni sulla Linea Cadorna
    di Guido Caironi
76    Essere donna
    Mamme e sport
    Non ci sono scuse!
    di Maura Marchiori
77    In salute
    La sindrome di cenerentola
    di Pietro Albano
­­78    In salute
    Il sole dipinge l’autunno
    Piccoli consigli alimentari
    di Patrizia Pellegrini
80    In salute
    Piedi e testa più leggeri
    L’emicrania si combatte a piedi
    di Santo Alfonzo







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Libro del Mese

Il canto di Santiago

Il canto di Santiago
«Piacere: José Antonio, devoto alla Vergine Maria, di mestiere pellegrino» «Orlando, devoto a Luigi Tenco, di mestiere cantautore. Piacere mio» &nb...