DALLA POLTRONA AL PASSO SPORTIVO IN 8 SETTIMANE


L’anno nuovo, spesso sollecitato dallo stimolo dettato dalla voglia di perdere qualche chilo di troppo accumulato nei giorni di festa, è accompagnato dal richiamo alla necessità di iniziare a fare dell’attività fisica o sportiva. Così gennaio diviene il mese della riflessione e delle scelte, e molto spesso non vi è via di mezzo in ciò che esse potranno partorire. Può essere un amore improvviso e coinvolgente o una delusione che porta ad un rifiuto netto. Tutto dipende dall’approccio che si ha con questo determinante momento di scelta. Serve quindi una buona dose di buon senso, attenzione, capacità critica (che permette di valutare correttamente la propria condizione fisica), coerenza e, soprattutto pazienza. Compiere il passo sbagliato ...

Da CAMMINARE - febbraio-marzo 2012 di Maurizio Damilano







Elenco Commenti


pasquale
2015-09-01 - Per problemi di salute devo dimagrire, con qualcosa devo iniziare grazie


appius0307
2013-01-09 - Ottimo



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