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CAMMINARE BENE
The official guide of fitwalking with DVD
It's the first technical guide on fitwalking , a complete guide for discover the world of fitwalking, its particularity and its simplicity; but also his force, the dynamism that can offers, the changes that it arouses in who insert its in his personal lifestyle.
The volume is equipped to a rich selection of images and illustrations and a technical DVD.
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| ARCHIVIO NEWS E COMUNICATI |
18ma VIVI BOLOGNA
 Domenica di sport per la città di Bologna. Il fulcro della giornata sarà la 14ma Maratonina che prenderà il via alle 10.00 ma, per il nostro movimento l'appuntamento è per le ore 9.00. Al via ci sarà infatti la 18ma Edizione della Vivibologna, camminate non competitive di attività ludico-motorie a passo libero aperte a tutti sulle distanze dei 3 - 7 - 11 Km.
Il ritrovo per la partenza è presso l'Ippodromo Arcoveggio; l'iscrizione al la Vivibologna è aperta fino a 30' dal via.
CAMMINARE ALLA MARATONA DI ROMA
.gif) La Maratona di Roma si conferma la prima in Italia per numero di partecipanti. Grande successo quindi per l'edizione 2008 e altrettanto grande successo per il progetto Roma Fitwalking. La Maratona di Roma è stata infatti la prima nel panorama non solo nazionale ma internazionale a dedicare una sezione apposita e dedicata ai fitwalkers.
Camminare, rivista ufficiale del Fitwalking e del Cammino sportivo, è stato presente alla Maratona di Roma mentre nella.jpg) settimana precedente l'evento ha presenziato con il proprio stand al Marathon Village. A testimoniare il forte legame tra fitwalking e la rivista Camminare la presenza nel nostro spazio espositivo di Maurizio Damilano, campione olimpico di marcia nel 1980 e promotore in Italia del Fitwalking insieme al fratello Giorgio. Damilano ha poi preso parte anche alla Maratona, camminando al fianco di alcune fitwalkers per l'occasione provenienti da Saluzzo.
Quella che si è appena conclusa è stata la prima edizione che ha visto partecipare la nostra rivista e il mondo del Cammino Sportivo, ma si è trattata soltanto della prima puntata di un rapporto che, secondo le intenzioni di tutti, sembra possa essere di lunga durata e in grado di ripetersi per diverse edizioni.
14MA EDIZIONE CAMMINA MOLISE
 Tra i tanti fiori all’occhiello di questa piccola regione, ci fa piacere soffermarci su un evento davvero unico. Che da quattordici anni si rinnova, nel fascino desueto del territorio sannita. E’ la manifestazione “Cammina, Molise!”, sorta di “passeggiata culturale” a tappe, di gruppo, estiva, che si snoda tra tratturi, carrarecce, mulattiere, strade interpoderali. Che impatta in tracce di memoria e di sacralità. Che affronta piazze silenziose, vallate di fiumi, vedute di chiese barocche, di torri e di campanili stagliati nel cielo. Che viene scortata dai cavalieri delle tante associazioni equestri molisane.
MARCIA "FESTA DELLA MIMOSA"
 La Liguria è una terra che ama la Mimosa, come dimostra la festa di Lerici, ma anche quella di Pieve Ligure, sagra rinomata in tutta la regione.
La Marcia di Lerici è inoltre abbinata al Memorial G. Coruzzi.
MARCIA VIRGILIANA
 Monzambano è circondato da un paesaggio collinare, nel punto in cui comincia la dolce passeggiata lungo la Valle del Mincio che conduce fino a Matova e poi al Po.
Le fonti, non sempre così chiare, riferiscono che il grande poeta della latinità Virgilio potrebbe essere nato proprio in questa zona.
E Monzambano vanta una ricca tradizione storica, se si pensa che nei suoi pressi si svolse l'incontro tra Attila e Papa Leone Magno.
L'antico borgo di Monzambano, su una collina alta circa 90 metri, si annuncia con torri e mura di un antico castello. Il Castello, che si erge sul paese, fu costruito tra il 1100 e il 1200 per volontà degli Scaligeri, Signori di Verona, per la difesa del territorio che, per la sua ambita posizione strategica, fu conteso a lungo tra i suddetti Scaligeri, i Visconti, i Gonzaga e la Repubblica di Venezia.
Info:
www.comune.monzambano.mn.it
8° RACCHETTE IN VALLE
 A Pragelato, località tornata alla ribalta con le Olimpiadi Invernali di Torino 2006, prenderà il via domenica l'8a edizione di Racchette in Valle, manifestazione internazionale organizzata dalla Turin Marathon.
Questa volta l'evento assume una rilevanza ancora maggiore visto che sarà una delle prove del Circuito di Coppa Europa.
Altro dettaglio rilevante è che la gara non competitiva si svolgerà sullo stesso tracciato e sulla stessa distanza di quella non competitiva.
Madrina dell'edizione 2008 Stefania Belmondo, campionessa di sci di fondo originaria di Pragelato e ultimo tedoforo delle Olipmiadi Invernali di Torino 2006. La Belmondo darà il via alla manifestazione ma indosserà anche le ciaspole per percorrere il tracciato.
Info:
www.racchetteinvalle.it
35ma LA CIASPOLADA - DOMENICA 6 GENNAIO
Al via la 35ma Edizione de La Ciaspolada, manifestazione internazionale nata nel 1972 con il duplice intento di trasformare in oggetto ludico le ciaspole, usate dai cacciatori e dai guardiaparchi per muoversi a proprio agio sulla neve, e di valorizzare le bellezze turistiche e paesaggistiche dell'Alta Valle di Non.
Da metà degli anni Novanta La Ciaspolada è divenuta la regina delle manifestazioni sportive del Trentino per numero di partecipanti e negli ultimi anni si è trasformata nella più importante manifestazione popolare sulla neve di tutt'Italia. Ma anche per numero di Paesi in cui sono stati diffusi i servizi televisivi: un centinaio, praticamente in tutto il mondo, dall’Italia all’Australia, dagli Usa ai Paesi Arabi. Persino la televisione globale, la Cnn si è occupata di questo fenomeno. Parallelamente la Ciaspolada si è trasformata da competizione ad evento.
Siti Utili:
www.ciaspolada.it
17ma MARCIA RICORDANDO GLI AMICI
 Portogruaro è città d'arte, di musica e di storia. Città del territorio della Repubblica di Venezia, dopo Campoformio passò sotto la dominazione austriaca. Divenne parte del Regno d'Italia nel 1866.
Suggestiva località in riva al Lemene, Goldoni le dedicò un sonetto mentre Ippolito Nievo la ricordò nel suo "Le Confessioni di un Italiano".
Un luogo denso di ricordi, di storia e di cultura, la cornice ideale per una manifestazione legata al mondo del cammino grazie anche al suo territorio pianeggiante e adatto a tutti.
La risalita del Torrente Astico da Sandrigo alla sorgente
 Il 24 novembre, tempo permettendo, il forte atleta polivalente, già campione di sci nordico, corsa e gestore della palestra Saint Tropez Remo Longin tenterà la grande impresa di percorrere con la tecnica del Nordic Walking (camminata con bastoncini) il tratto del Torrente Astico che sfocia nel tesina nei pressi di Sandrigo sino alla sua sorgente. Lo scopo è di creare un percorso per quanti vorranno in futuro scegliere di percorrere questa via.
Dettagli
L'Astico nasce in Trentino tra il monte Sommo Alto e il monte Plant; riceve gli apporti di numerosi torrenti laterali tra cui importante è il Torrente Posina. Lo sviluppo dell'intera rete idrografica naturale è stato stimato in 141 Km circa; di questi 34 Km sono rappresentati dal Torrente Astico e circa 16 Km dal Torrente Posina. All'altezza di Sandrigo, l'Astico si unisce al fiume Tesina, che origina dalle risorgive della zona di Sandrigo e successivamente confluiscono nel fiume Bacchiglione a Longare.
Sul tipo di percorso poco si sa perchè è la prima volta che l'impresa viene tentata. La partenza e' nel comune di Bressanvido-Poianella nella zona delle risorgive dove l'Astico si incontra con il Longhella e forma il Tesina (50 mt s.m.). L'arrivo si trova nel comune di Folgaria, a 1445 mt di quota appena sotto forte Cherle (costruito poco prima della prima guerra mondiale ed usato dall'esercito austroungarico contro gli italiani.) Il dislivello e' quindi di 1395mt a cui vanno aggiunti almeno altri 100 necessari per superare le difficoltà orografiche che si incontrano nei comuni di Chiuppano-Caltrano, Piovene-Cogollo del Cengio, Arsiero-Pedescala. La distanza è nettamente superiore ai 34 km, calcolando che in auto sono 25 km solo da Velo d'Astico a Pedemonte e la stada affianca in maniera costante il fiume. Bisogna pertanto aggiungerne almeno il doppio.
Le province interessate dall’Astico sono due Vicenza 90% del percorso e Trento 10%. Le comunità Montane sono: dall'Astico al Brenta, Leogra-Timonchio, Alto Astico-Posina e Magnifica comunità di Folgaria.
I Comuni interessati sono, invece, 21: Bolzano Vicentino, Bressanvido-Poianella, Dueville, Sandrigo, Montecchio Precalcino, Breganze, Sarcedo, Zugliano, Fara Vic, Lugo Vic., Calvene, Caltrano, Chiuppano, Piovene Rocchette, Cogollo del Cengio, Velo d'Astico, Arsiero, Valdastico, Pedemonte, Lastebasse e Folgaria
5a MARCIANDO PER I COLLI
 Il Comune di Colmurano, in provincia di Macerata, conta 1300 abitanti circa ed è collocato su una collina nella vallata del Fiume Fiastra, nella zona dei Monti Sibillini.
La manifestazione è organizzata dal Gruppo Podistico dei Monti Azzurri ed è suddivisa in due categorie.
Siti Utili:
www.comune.colmurano.mc.it
16ma TRA CAMPI E ROGGE NEL PARCO DELLA MOLGORA
 Il Parco del Molgora, è un parco locale di Interesse Sovracomunale riconosciuto e inserito nel più vasto panorama delle aree protette della Regione Lombardia.
L’intento dei Comuni consorziati (Vimercate, Carnate, Usmate-Velate, Burago di Molgora, Agrate Brianza, Bussero, Pessano con Bornago, Caponago, Carugate ) per la gestione del Parco, è quello di preservare i valori di un territorio che rappresenta il punto di raccordo tra l’area collinare brianzola e la campagna martesana, addensando identità culturali, naturali ed omogeneità storica, tradizionale e sociale.
Gli spazi sottratti in antichità ai boschi per dedicarli alla coltivazione costituiscono oggi circa i tre quarti del territorio del Parco.
All’interno dei confini del Parco convivono, a volte in maniera conflittuale, insediamenti produttivi di recente nascita, agricoltura ed insediamenti umani di antichissima origine.
Sono presenti testimonianze dell’architettura rurale di notevole interesse e tre ville con annesso parco rientrano nei confini: Villa Meli Lupi di Soragna a Santa Maria Molgora, Villa Trivulzio ad Omate e Villa Sottocasa a Vimercate.
Il modello di sviluppo del Parco del Molgora prevede il coinvolgimento e il dialogo tra attività produttive, realtà insediative e sistemi ambientali, verso la progettazione e la pianificazione di uno sviluppo sostenibile.
CAMMINATA TRA I COLORI DELLA NUOVA DOCG DI DOGLIANI
Dogliani triplica con la sua “camminata tra i colori della docg Dogliani”. Triplica in sostanza il numero dei partenti (280 persone per questa edizione 2007) e si lancia verso la realizzazione della terza edizione della camminata tra i vigneti come ha anticipato e ipotizzato l’Assessore Laura Benassi. Una cornice climatica ideale, con 13 gradi alla partenza intorno alle ore 10,20 ed oltre 20 gradi all’arrivo in Piazza Umberto I° - dove già si era dato avvio a questa camminata – quando gli ultimi camminatori hanno attraversato l’arco di partenza ed arrivo di questa 8,5 chilometri di fitwalking tra le colline di Dogliani. Sui sentieri che furono luogo di passeggiate distensive e di momenti di riflessione per Luigi Einaudi (primo Presidente della Repubblica) i circa 300 partecipanti hanno potuto incontrare un paesaggio incantevole per bellezza ed estremamente gratificante per la camminata. Tra i dolci pendii, annunciati dalla iniziale ripida salita che avvia il gruppone verso l’area collinare di San Lorenzo, e i magnifici filari di viti che raccontano ancora della recente vendemmia, lasciando qua e la qualche grappolo maturato tardivamente e dal sapore dolcissimo, con passo svelto e deciso i numerossissimi fitwalkers presenti hanno affrontato con dinamismo il percorso. Gli 8,5 Km sono stati coperti in poco più di 53 minuti dai primi arrivati (anche se non si tratta di una prova agonistica è pur sempre motivante affrontare una sfida con se stessi e le proprie capacità sportive) che hanno preannunciato l’arrivo scaglionato di chi, a passo diverso ma pur sempre con spirito sportivo, via via si portava nell’are di arrivo. Grande la soddisfazione per tutti coloro che hanno preso parte a questa edizione della camminata fitwalking. Alcuni sono giunti a definire il percorso tra le colline imperdibile e già si prenotavano per la futura edizione. Maurizio Damilano, promotore del fitwalking e uomo guida, unitamente ai fratelli Giorgio e Sandro, del progetto Scuola del Cammino di Saluzzo ha voluto esprimere la soddisfazione del gruppo organizzativo per un successo importante che lascia presagire margini di futura crescita per l’evento.
“Sono certo – ha detto Damilano – che qualora l’Amministrazione Comunale di Dogliani intenda dare vita alla terza edizione di questa manifestazione sarà possibile ottenere un successo numerico ancor più significativo. E’ comunque nostra intenzione creare per il prossimo anno un calendario anticipato degli eventi 2008 (Gennaio o Febbraio come riferimento di uscita ndr) in modo che tutti gli appassionati possano programmare per tempo le loro presenze. Vorrei poi ringraziare di cuore, insieme alle singole amministrazioni comunali ed organizzazioni locali che hanno collaborato con noi, la Regione Piemonte per questa bella edizione 2007 di Piemonte a Piedi che proprio oggi concludeva la serie di prove per il 2007”.
Come già detto l’Assessore comunale di Dogliani Laura Benassi ha fatto eco a Damilano anticipando l’interesse a dare seguito a questa manifestazione di cammino. Al termine della camminata si è poi consumato il “rito” della degustazione di alcuni prodotti tipici dell’enogastronomia locale: dalla Cisrà, tipica zuppa locale e piatto centrale della Fiera dei Santi che si concludeva proprio con questa manifestazione, all’immancabile dolcetto di Dogliani, la docg Dogliani a cui l’evento era intitolato.
Siti Utili:
www.fitwalking.it
www.comune.dogliani.cn.it
Marcia del Tartufo d'Alba
 Prenderà il via Domenica 11 Novembre, la diciannovesima edizione della Marcia del Tartufo d’Alba. La manifestazione si svolgerà in concomitanza con la Fiera Nazionale del Tartufo e con la sua attesa Asta Mondiale.
La manifestazione non è competitiva, non ha fini agonistici, classifiche e premi di merito; il ritrovo dei partecipanti inizierà dalle ore 08.30 presso la piazzetta dell’Enoteca Tartufo d’Oro di Gallo d’Alba in Via Piana Gallo 16, con partenza alle ore 10.00 e con un tempo massimo di 3 ore.
Il percorso si snoda su strade di campagna tra vigneti e colline del Barolo passando da Grinzane Cavour, Diano d’Alba e Valle Talloria, dove i versanti collinari attraversati da vigneti che, in autunno si colorano di mille sfumature, si alternano a borghi antichi, torri, castelli e vecchie abitazioni che testimoniano una storia millenaria.
Lungo il percorso ai posti di controllo ed all’arrivo, saranno presenti punti di ristoro dove non mancheranno degustazioni di vini locali,stuzzichi di prodotti tipici di Langa,sfiziosità tartufate e golosità piemontesi
A fine manifestazione,per chi lo desidera, è previsto un pranzo a base di ricette tradizionali albesi il tutto innaffiato dai grandi vini del territorio.
Nel pomeriggio saranno a disposizione delle guide locali per accompagnare i partecipanti in visite a castelli e monumenti dell'albese, concludendo la giornata con una sosta in una prestigiosa cantina della zona con degustazione dei migliori vini e brindisi di congedo
 Le iscrizioni dei Gruppi si ricevono sino alle ore 21.00 dell' 10 novembre, mediante lista unica presentata personalmente, oppure tramite fax al numero 0173 363536.
Il contributo di partecipazione è di Euro 6,00 e darà diritto al ritiro di una bottiglia di Vino DOC delle Langhe più una Confezione di dolci tipici delle Langhe.
Per i singoli sino alle ore 09,45 del 11 novembre.Saranno premiati i primi 20 gruppi più numerosi con un minimo di 15 partecipanti.Al gruppo più numeroso, "Trofeo Tartufo d'Oro piu' Cesto prodotti tipici di Langa contenente una confezione profumatissimi tartufi bianchi d’Alba. Inoltre verrà offerta dai produttori vinicoli locali una Damigiana di Dolcetto d’Alba".
Su e Xo per i Colli cari al Poeta e a Beatrice
 Giovedì 1 novembre si terrà a Baone presso i Colli Euganei la "24ma Su e Xo per i Colli cari al Poeta e a Beatrice", valida anche come 18ma Maratona di Baone.
Baone è un comune in provincia di Padova di antica origine collocato sul versante meridionale dei Colli Euganei, caratterizzato da un clima dolce e da un centro storico ricco di chiese, palazzi antichi e belle ville.
Il titolo della camminata non deve però trarre in inganno. I personaggi storici citati non sono Dante e la sua Beatrice ma Ugo Foscolo, amante e ammiratore dei Colli Euganei, così spesso citati nelle sue opere, e Beatrice D'Este, moglie di Ludovico il Moro Duca di Milano e sorella di Isabella D'Este, Marchesa di Gonzaga e nota intellettuale. Beatrice visse infatti per un anno nel Monastero benedettino femminile di S. Margherita nel territorio del Comune di Baone.
Nel corso della Camminata, che l'anno scorso ha visto al via 3000 podisti, i diversi percorsi di 5-10-18-32-42 Km toccheranno i punti più siginificativi dal punto di vista paesaggistico e storico della zona.
Siti Utili:
www.comune.baone.pd.it
Castagnero: 32ma Marcia delle Castagne
 C'è un appuntamento che ritorna puntuale, ogni autunno da almeno 30 anni a Castegnero. Si tratta della marcia delle castagne. Un'opportunità per ammirare la bellezza dei colli nella stagione più colorata e generosa di un frutto così strettamente collegato al nome stesso del paese.
La prima marcia è stata organizzata nel 1975 da un piccolo gruppo di persone. I fondatori sono Giuliano Farinello, Angelo Lazzari, Bortolaso Nereo, Balbi Claudio. Persone appassionate sia di sport sia della natura, che condividono un amore particolare per i Colli Serici.
Negli anni altre persone si sono avvicinate al gruppo iniziale e così il Comitato Feste di Castegnero e la pro loco rendono possibile ogni anno l'organizzazione dell'evento, alla prima domenica del mese di novembre.
La caratteristica più importante della marcia è il suo aspetto innovativo: può essere considerata infatti precursore di tutti gli altri eventi podistici - paesaggistici che si sono poi sviluppati nel territorio.
L'intuizione brillante è stata quella di unire sport e natura nell'intento di valorizzare i Colli Berici. Nessun paese fino ad allora aveva pensato ad una marcia in collina, ma nel giro di pochi anni molti altri hanno imitato Castegnero.
La marcia delle castagne è diventata l'occasione per aprire molti sentieri che sono stati puliti, segnati e raccontati in un libro intitolato "Sentieri dei Colli Serici" di Giuseppe Baruffato e Silvano Campagnolo.
Alla prima marcia, come ricordano i fondatori, sono stati invitati ospiti importanti come Gelindo Bordin, Gabriella Dorio e Orlando Pizzolato, anche loro affascinati dal paesaggio offerto da Castegnero, una perla dei Colli Berici.
Il suo paesaggio collinare è meta ideale per passeggiate che permettono di apprezzare il territorio nelle varie stagioni dell'anno. In particolare in autunno, quando i sentieri sono ricchi di deliziosi frutti autunnali: le castagne.
Un legame sottolineato dal nome stesso del comune. Molti infatti ritengono che il nome derivi dalla ricca presenza di piante di castagno. La parola "Castegnero" quindi potrebbe essere tradotta con la locuzione "luogo ricco di castagno".
CAMMINATA TRA I COLORI DELLA NUOVA DOCG DI DOGLIANI
 Il 4 novembre Dogliani e Le Langhe si animano al ritmo del Fitwalking e del cammino lungo un percorso di circa 6 km che attraverserà i vigneti e i luoghi più suggestivi delle colline che hanno dato i natali a Luigi Einaudi.
Promotore della manifestazione, che torna per il secondo anno consecutivo nel territorio delle Langhe, Map Italia con la Scuola del Cammino di Saluzzo e con il Comune di Dogliani, sostenuti con il proprio patrocinio dalla Regione Piemonte. Si tratta di un evento che si colloca all’interno di un ricco programma che vede Dogliani animarsi già il sabato con una fiera commerciale con l’Itinerario dell’Enovago.
La camminata non competitiva di Fitwalking è aperta a tutti, a sottolineare lo spirito di aggregazione e di invito alla scoperta del benessere fisico legato al movimento ma non alla fatica. Il gruppo di camminatori sarà guidato da Maurizio Damilano, campione olimpico di marcia organizzatore della manifestazione: “Tornare a Dogliani dopo l’esperienza dello scorso anno è un piacere e testimonia che ad ogni passo ne segue sempre un altro, proprio com’è nella filosofia del camminare. Sono certo che questo momento di promozione del sistema camminare e del territorio, che si colloca all’interno del progetto Piemonte a Piedi, offrirà a tutti i partecipanti un’occasione nuova per conoscere ed apprezzare Dogliani, le sue colline ed i suoi prodotti enogastronomici di alta qualità”.
 Il ritrovo è previsto alle ore 9.00 in Piazza Umberto I, dove sarà possibile effettuare le iscrizioni; la partenza invece è fissata intorno alle ore 10.15 in direzione della Borgata San Luigi e ritorno, con l’inserimento di un punto ristoro con bevande calde lungo il percorso.
La giornata prosegue poi alle 13.00 con un momento enogastronomico in cui i protagonisti saranno il Dolcetto di Dogliani e la Cisrà, vera protagonista del fine settimana, zuppa tradizionale preparata secondo le antiche ricette con ceci, trippa, cotenna, rape, carote, sedano, cipolla, aglio, cavolo, salvia e rosmarino.
Successivamente il Dolcetto diventa il padrone della scena con degustazioni e con la scoperta del nuovo Dogliani DOCG, eccellenza e vanto dei produttori di vino del territorio.
Siti Utili:
www.fitwalking.it
www.comune.dogliani.cn.it
28 OTTOBRE - TUTTI ASSIEME A MERATE
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