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CAMMINARE BENE

The official guide of fitwalking with DVD

It's the first technical guide on fitwalking , a complete guide for discover the world of fitwalking, its particularity and its simplicity; but also his force, the dynamism that can offers, the changes that it arouses in who insert its in his personal lifestyle.

The volume is equipped to a rich selection of images and illustrations and a technical DVD.

 



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Sommario febbraio-marzo 2010


3 Editoriale
di Osvaldo Bellino

6 Camminare insieme
lettere, domande, fax, facebook, curiosità

9 Incontri
Viola Valentino

11 Fitwalking evento
Mare e Monti di Arenzano

12 Fitwalking evento
Camminare in un mare di natura

13 Fitwalking evento
Venezia special edition


15 Nordic Walking
Sabbia al posto della neve L'ultima novità romagnola

16 Nordic Walking
Il festival del nordic a Roma

18 Itinerari storici
Camminare sulle strade del vino

22 Report
Gran Canaria, la movida che non ti aspetti

30 L'avventura 
Quelle indimenticabili giornate himalayane tra se stessi e il cielo

32 Salute  
Quattro passi contro il cancro 

34 Novo nordisk
Sala Baganza un'ora di salute

37 Scelti per voi 

38 Lou Tsamin francoprovensal una lingua minoritaria in cammino

40 Report

43 Fitwalking

44 Calendario
Regione per regione scegli la camminata che fa per te


44 Fitwalking
Ci troviamo a...

45 Novo nordisk
Un passo dietro l'altro  da un mare all'altro
di Alessandra Ardizzone


24 EssereDonna
Non lasciate strane impronte sul vostro corpo... e neanche piercing 

28 Star bene
Estate, tempo di pesce Ecco la mappa alimentare28 La marcia atletica 


32 Proposte: Cinque Terre la Via dei Santuari
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